Fit Mutfak

EV YAPIMI BAHARATLI BEEF JERKY

Malzemeler:

450 gr Dana biftek
1 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı Chili Tozu
1/2 çay kaşığı Tabasco
1/4 çay kaşığı Worcestershire Sosu
60 gr (1/4 fincan) Soya Sosu

Hazırlanışı:

Dilimlenmiş yağsız sığır eti bonfile (1/8 ile 1/4 inç genişlik / kalınlık) satın alın. Kalan tüm malzemeleri birleştirin. Sığır şeritleriyle karıştırın. Bir cam kaba yerleştirin; üstünü örtün ve 8 saat veya gece boyunca soğutun. Sığır şeritlerini, pişirme kağıdı altında olan fırın raflarına tek kat halinde yerleştirin. 8-10 saat boyunca 50 ° C – 60 ° C’de fırında pişirin. Hava geçirmez bir kaba yerleştirin ve buzdolabında veya dondurucuda saklayın.

• Bu tarif 7 parça için verilmiş bir tariftir.

 

İlona Levi
EatProDiet Kurucusu

.

HAKKIMIZDA

Fit Days Türkiye, akıllara takılan tüm sorulara yanıt bulmak için yayın hayatına merhaba dedi. Hayatımızın her anında zinde ve formda kalabilmek, doğru egzersizler yapabilmek, sağlıklı beslenme mutfağında oluşturulan tarifler ile farklı lezzetleri deneyimlemeniz için eğlenceli, bilgi dolu, keyifli ve dinamik içeriği ile artık sizlerle.

© Copyright 2017 - ALYA DANIŞMANLIK

Yukarı